Ruby on Rails開発において、db/seeds.rbファイルは、アプリケーションの初期データをデータベースに投入するための重要な仕組みです。開発環境をセットアップする際のテストデータや、本番環境で必要となるマスターデータ（カテゴリ一覧、都道府県一覧など）を定義するために使用されます。
この記事ではマスターデータをDBに保存する方法をまとめます。
レコード作成時の流れ
下記の流れでレコードを作成します。
- seeds.rbに作成したいレコードを記載
- db:seedコマンドで実行
seed.rbに入れたいデータを記載
通常のRailsアプリケーションでレコードを作成するのと同じように、Active Recordのメソッド（.create, .create!, .new + .saveなど）を使用します。
db/seeds.rb
Post.create(title: '最初の投稿', content: 'これは最初の投稿です。')上記でレコードをdbに一つ作成できます。
コマンド
コマンドは下記を打ちます。
rails db:seed注意1：冪等性（べきとうせい）を担保する
rails db:seedコマンドは何度でも実行される可能性があります。そのため、コマンドを複数回実行しても、データが重複して作成されたり、意図しない状態になったりしないように**冪等性（Idempotence）**を保つことが非常に重要です。
find_or_create_by メソッドを使うと、特定の条件でレコードを検索し、存在しない場合のみ新しいレコードを作成できます。